ጭንቀትን መረዳት
መግለጫ
ጸሐፊ ሆሊ ደሂግ
ትርጉም ሁንዳዖል ሁንዴሳ (ዶ/ር)
መግቢያ
ይህ መጽሐፍ ልጆች የሚያጋጥሟቸውን የተለያዩ የፍርሃትና የጭንቀት ስሜቶች በቀላሉ ተረድተው መቆጣጠር እንዲችሉ የተዘጋጀ ማራኪና ተግባራዊ መመሪያ ነው። በውስጡ በተካተቱት አስተማሪ ታሪኮች እና አእምሮን የሚያረጋጉ አሪፍ ዘዴዎች አማካኝነት፣ ማንም ሰው በጭንቀት ውስጥ ብቻውን እንዳልሆነና ችግሩንም ማሸነፍ እንደሚችል ያስተምራል። ስሜታችንን በነጻነት መግለጽን እየተማርን አእምሯችንን በሰላምና በራስ መተማመን ለመሙላት፣ ይህን ጠቃሚ መጽሐፍ አብረን እንመርምር!